Inicio Noticias Positivas Martha Añez | La vida se especializa en nuevos comienzos…

Martha Añez | La vida se especializa en nuevos comienzos…

Por Viviana Colmenares
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Maracaibo, 18 de mayo de 2020.

La reconocida psicóloga y Coach marabina, Martha Añez, comparte con los lectores, su visión sobre los nuevos comienzos, ante situaciones de dificultad. También ofrece algunas sencillas estrategias para afrontar situaciones difíciles y pasar la tormenta. Léelas aquí.

Cada amanecer es diferente al anterior, cada lluvia cae en diferentes direcciones, existe una inmensa variedad de plantas, vegetales, animales y minerales, cada lugar tiene un olor, un brillo especial y particular.

¿Te habías dado cuenta de eso? Piensa en este momento, en todo esto… ¡¡Es la forma como la naturaleza nos muestra su amor por lo diferente y por los cambios!!

Estos días han sido y seguirán siendo un desafío. ¡Lo sé! Lo he vivido al igual que tú, y la vida nos invita a continuar porque la vida, con nosotros o sin nosotros, siempre sigue y siempre seguirá…

Hoy, me gustaría compartir contigo mi propuesta para mantener la calma en medio de la tormenta, la denomino 3A: Agradecer, Aceptar y Avanzar

Agradecer
  • Cuenta tus bendiciones y sonríe. Tener un techo y poder leer este mensaje son dos de ellas.
  • Agradece lo pequeño para que puedas ver lo grande.
Aceptar
  • Vive el ahora, el pasado no va a moverse de lugar y el futuro es sólo una promesa que estás creando hoy.
  • Siente la emoción, las emociones son parte de tí, acéptalas, diles que SI y seguirán de paso.
Avanzar
  • Planifica tu semana. Cada acción que llevamos a cabo nos alivia y nos devuelve el poder personal.
  • Desconecta de lo que resta: filtra lo que quieres leer y escuchar.
  • Dale fuerza a tu fé y a las creencias que te brinden paz.

Comparto contigo estas sencillas estrategias para seguir caminando mientras la tormenta pasa, ¡vívela a tu ritmo y saldremos juntos de ella!

Martha Añez, Psicóloga y Coach
Martha Añez, Psicóloga, Coach y facilitadora @quedicemartha

Equipo de prensa Punto de Corte / Corresponsalía estado Zulia

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